[건강고민] 공황장애 치료가 필요할까요?

저는 오래전부터 공황장애를 앓고 있는데, 고리타분한 옛날 사람이라서 병원을 가지 않았습니다

신경정신과 관련 진단을 받으면 뭔가 편견의 시선을 받을까봐 걱정을 했었죠

그 당시엔 공황장애라는 것도 잘 모르던 시기였기도 했고요...

그러나 이건 정말 바보같은 짓이란 것을 지금은 알아요

제대로 진단도 받고 약도 먹으면서 도움을 받는 것이 가장 중요하지요

 

제 경우 공황장애의 시작은 20년이 조금 넘었는데요

특정 공간이나 상황에 처하면 숨을 못 쉬고 정신이 아득해지고 심하면 기절을 하듯 쓰러집니다

문제는 그런 공간이나 상황이 점점 늘어간다는 것이예요

처음엔 백화점과 지하상가를 가면 숨을 못 쉬고 불안해져서 그런 곳을 아예 피해왔어요

숨이 막혀서 택시를 전혀 타지 못하고, 대리운전을 맡기지도 못해서 사회생활에 곤란한 일도 많았습니다

사람이 많고 시끄러운 곳, 유동인구가 많은 버스 정거장 등에서도 쓰러진 적이 있은 후로는 그런 곳들도 피하게 되었지요

그렇게 점점 힘들었던 상황과 공간들이 늘어가고, 한번 힘들었던 공간은 다시 가지 않는 식으로 상황을 피해오고만 있습니다

 

이렇게 공황장애가 나타난 상황과 장소들을 일반화하여 피하다보니, 점점 움직일 수 있는 폭이 작아지는 느낌입니다

사회생활에도 제약이 많고, 자연스럽게 혼자 있거나 집에 있는 것이 가장 편안해요

 

계속 이렇게 상황만 피하면서 지내도 괜찮은 것일지, 혹시 제대로 약을 먹거나 치료를 하지 않으면 문제가되는 것은 아닌지...

관련 내용을 잘 아시는 분들의 고견을 기다립니다