[꿀팁]걷기로 마음건강도 챙겨요^^

제가 생각했을때....저는 긍정적인 사람입니다🤣

제입으로 얘기하기 웃기지만 ㅋㅋㅋ맞거든요ㅋㅋ

저의 긍정적 마인드는 걷기에서 나오는것 같아요😉

걷기운동이 건강한 몸을 만들고~

건강한 몸이 되면..나 자신에게도 당당해지고 

다른사람에도 너그러워지는것 같아요~^^

아이들일로 속상할때도 ..남편일로 기분 상할때도..

친구.지인과의 관계에서 어려움이 있을때도..

저는 천천히 걸으면서 다시 한번 생각하게 되고....

걸으면서 본 멋진 풍경은 ....

속상한 일도 잊게 만든답니다^^

열심히 걷고 오면 잠도 잘 오고~

잠을 잘 자면 그 다음날 아침이 즐겁지요~^^

오늘도 열심히 걷고 움직여서..

걸을수 있음에 항상 감사하고..

감사한 마음으로 하루를 보낼수 있어서 행복하네요.