불면증

요새 잠이 잘 안오네요

예전에는 밤열시만되어도 졸려서 일찍자곤했는데 요새는 기본새벽에 억지로 잠듭니다 그러다가도 갑자기 새벽 세시나 다섯시에도 깨고 해요 왜그럴까요?

깨어날때 기분도 별로 안좋고 개운하지가 않네요

스트레스때문에 그러는걸까요?ㅠ