불면증

 

불면증으로 고생하고 있으신분 계실까요

 

저는 주기적으로 한번씩 오는거 같아요

그래서 더 힘드네요

 

커피 때문인가 싶어서

커피도 끓어보고

근데 잠이 안와요 ㅜㅜ

 

고민이 있는것도 아니고

힘든일이 있는것도 아니고

이유를 모르겠어요

 

넘 힘들어 하니 주변에서 약을 처방해서 먹으라고 하는데요

 

저는 혹시 내성이 생길까봐

약에 의존할까봐

사실 겁도 나구요

 

한번 먹어봤는데

아침에 일어나는게 기분이 별로더라구요

그 기분이 생각이 나서 약 먹는게 좀 두려워요

 

정신과에서 약 처방에서 드시는분들

어떠신지 알고 싶어요