행복한 감정은 어떤 맘 일까? 고민 입니다

전 20대. .30대. .지금 은 40을 조금넘어갔네요. . . .

제 인생을 돌이켜보면

평범한듯 조금은 재미난. .

뭐. .남들 살듯 그렇게 살아왔어요!

하지만 늘 마음 한 켠에는 공허함을 늘 가지고

있었는데. . .

남들도 다 그러려니.  하며 다 같은 느낌이겠지

여기며 대수롭지

않게 넘겼는데  . 어느날 문득

제가 좀 문제가 있나란 생각이 들었습니다 . .

어릴적 부터 조금은 특이한 성격을 지녔다?

이런 애길 종종 듣기는 했으나

긍정적으로 받아들이며 나름 자존감도 높다 여겼는데. .  

늘 의문이었던거는 . .주변 내 상황 아무 일 없고

평온하며 행복을 느껴야 하는 시점에

전 늘 공허함 을 느끼고 오히려 불안한 감정을

느꼈던것 같아요

나이 40대를 맞이하면서 저를 더 확인하고자

정신과상담을 의뢰하게 됐는데. . 

테스트 과정을 다 거친후 나온

결과는 .. 경계성인격장애 판정을 받았습니다. .

그로부터 일년이 지난 지금의 전

많은 변화가 있었어요!

지금 까지 감정기복이 있을때마다

대처법을 몰라 헤매고 그 감정에 휩쓸려

늘 조울증 증상을 보였던 저였어요

 

상담을 가지고 저에대해 많이 알게되고

제가 상황을 받아들일때 작은일도

크게 받아들여 저에게 상처를 주고있다는걸 인지 하려 많은 노력을 하고 연습하고

또 연습하니 컨트롤 되는 상황이 오더라구요. .

 

분명한건 상담 후 자기자신을 많이 알게되면서

도움 이 많이 된건 사실입니다.  

상담해주신 그 선생님께도 화를 냈다가

울었다가. . 저를 다 받아주시면서 저를 위로해주시고 너무나 감사한 마음 입니다. .

 

그럼에도 불구하고 제 고민은. . .

겉으로 컨트롤 되는 제 모습과 달리

여전히 공허함을 느끼고

어느 포인트에서 

주제할수없는 불안함을 느껴 극단적인

내 맘을 느껴요. . 

 

언제 정도면    . . 이런기분이 없어질까요  . 

저는 늘 원해요

행복하고 싶다고.. 

항상 겉으론 행복하다 말하는데. .

사실 전 행복한 감정이 어떤 감정인지

몰라요. . 

공허함만 느껴질뿐  . . 

 

행복한 맘 은 어떤건가요?