수면장애 힘들어요

요즘 들어 잠이 통잠을 못자요

중간 중간 깨서 그런지 아침에는 늘 피곤 벌써 

갱년기 시작일까요?

벌써부터 우울해지네요 

잠이 보약이라고 하는데 고민되요 

잠을 잘 못자니 하루가 피곤하고요... 습관되기 싫은데 말이죠