이게 우울증 초기 증상이 맞나요?(20대후반/여 우울증)

요즘 회사에서도, 집에서도 스트레스를 많이 받아요.

그러다 보니 짜증도 늘고 전보다 많이 예민해졌어요.

어느 날은 갑자기 저도 모르게 눈물이 날 때도 있고

그냥 아무도 저를 모르는 곳으로 떠나고 싶다는 생각도 들어요.

친구들한테 말하니 스트레스 때문에 우울증 온 거 아니냐고

다들 걱정하던데 이게 정말 우울증 초기 증상일까요?

정말 우울증이라면 어떻게 하는 게 좋을까요?