감정 조절이 힘들고 무기력한데 병원에 가야 할까요?

요즘 여러 가지 일로 기분이 오락가락할 때가 많고 감정 조절이 힘들어서 고민이에요. 모든 것을 잊고 쉬고 싶은데 그럴 상황이 아니라서 마음이 더 힘든 상황이에요. 이러다 우울증이나 조울증이 올 것 같고 자주 무기력하고 의욕 없이 살고 있어요. 이런 증상을 방치해도 괜찮은 것인지, 남들도 힘든 상황이 많을 텐데 너무 고민을 하는 건지, 병원에 가 봐야 할지 고민이 돼요.