공복에 유산균 - 이너뷰티를 위한 좋은 루틴이죠...^^

아침에 일어나면 공복에 유산균 챙겨 먹는 것으로 하루를 시작합니다....^^

제가 복용하는 유산균은 종근당의 생유산균 락토핏 골드와 코어입니다.

골드와 코어를 2~3개월 간격으로 번갈아서 복용합니다.

하루에 1포만 섭취하면 됩니다.

종근당의 유산균은 워낙 많은 분들이 복용하셔서 국민 유산균이나 다름없죠...ㅋ

효과와 효능은 다 아시듯이 장건강에 좋구요!!!

실제 복용 전과 후의 큰 차이점은 배변 색이 달라졌다는 것입니다.

제가 장이 약해서 복용 전에는 경계가 없이 무르고 검은 대변을 보았는데,

복용 후에는 바나나 모양과 색깔의 대변이 보고있습니다...^^

대변의 냄새도 많이 좋아졌구요...ㅎ

적극 추천합니다...^^