락토비프 300억 유산균(캘리포니아 골드 뉴트리션)

프로바이오틱스는 제가 매일 챙겨 먹어야 하는 하나의 필수 영양제에요. 프로비염러인 지인이 먹어보고 효과가 좋다고 추천 받아서 먹고 있는데 처음엔 먹다 안먹다해서 잘몰랐는데 장복할수록 조금 효과가 있는 거 같아요. 저도 비염이 심하거든요. 

화장실도 잘 가고 (원래 잘 가긴 했지만) 무엇보다 알약이 크지 않아서 목넘김이 좋고 털어먹는 가루 유산균 맛있어서 굉장히 오래 먹었고 좋아했는데 이건 그냥 물로 한알 먹으니 편하고 좋았어요. 

무엇보다 하루 한알씩 꾸준히 잘 챙겨먹는 습관을 들이는 게 좋을 것 같아요.