눈을 위해 어떤 노력들을 하고 계시나요?

나이 들어가면서 어쩔수없이 노안이 오잖아요 ㅠㅠ

가는 세월을 막을수도 없는 노릇이고~ 어떤 노력들을 하고 계시나요?

저는 루테인 꾸준히 챙겨먹고 있어요~

그리고 한번씩 폰도 안보고 티비도 안보고 저 멀리 하늘이나 산을 바라 봅니다.

손을 비벼서 따뜻하게 한 후에 눈 마사지도 해주고 있어요.

그외에 눈 건강을 위해 할 수 있는 습관이라면 무엇이 있을까요?

사소해보이지만 내 눈을 위해 노력할 수 있는 방법들 알려주세요~