다이어트 최종 12키로 감량!

저도 제가 신기해요 ㅎㅎ 이렇게 뺄 수 있다는 게!!!!!!

그동안 계속 다이어트 실패하는 원인을 분석해보니 식욕.. 그 놈의 식욕이 문제였습니다.

물론 모든 분들이 마찬가지시겠지만 전 진짜 유독 심했거든요 ㅠㅠ

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다이어트 초기엔 나름 잘 참다가 나중에 입 터져서 폭식하고,...

여기에다가 체력도 그지상태임... 운동도 한시간 이상 못하겠더라고요 ㅎㅎ

그래서 혼자 힘으로는 힘들겠다 싶어서 한방병원 도움 받았고요.

비대면으로도 가능해서 전화로 진료받고 약은 택배로 받았어요.

여기서 당ㅂ환이라고 환으로 주셔서 편하게 다이어트 했네요!!!

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자동으로 식욕도 참아지고, 그러다보니까 과식, 폭식은 어느순간 고쳐지더라고요

원장님도 절대 빡세게 식이 하지 말고 그냥 먹고 싶은거 어느정도 먹으면서 하자,

그래야 나중에 요요안온다고 말씀하셨어요

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그리고 가급적이면 무리가 되지 않는 범위 내에서 운동도 조금씩 하라고 하셨어요.

약 때문인지 몰라도 평소보다 더 땀도 잘 나고 운동도 잘되는 기분.

그래서인지 살도 나름 쉽게 뺀거 같아요 ㅎㅎ 오늘 재보니 3달만에 최종 12키로 뺐으니 대박 맞죠??