(두통을 없애는 법) 병원가서 처방약 먹기

두통은 잦은 스트레스나 수면부족하면 자주 찾아오는 증상중에 하나이에요. 두통이 지속되면 일상생활에 지장을 주게되어서 적절한 대처를 해야 하죠.

그래서 저는 두통에 위통까지 올때는  즉시 병원에 가서 처방약을 받고 복용하고  휴식을 취하죠.

잦은 두통의 원인은 스트레스. 목.어깨 근육통. 그리고 수면부족..이 세가지가 부족하면 두통이 오더라구요. 그럴때는 모든것을 멈추고 어두운 방안에 들어가서 편안하게 누워있는 것만으로도 두통이 완화될수 있어요. 휴식을 취하고 목과 어깨 스트레칭도 하고 머리.목 지압도 하면 도움이 많이 됩니다.