(질문) 무릎이 아픈이유가 오래 앉아서 일까요?

직장에서 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보냅니다  오늘은 연휴가 끝나고 출근이라 처리해야 할 

업무가 너무 많아 식사 시간도 줄이고 늦게 까지

앉아 있었네요

장시간 앉아 있는 생활,  다양한 건강 문제를 야기할 수 있다는데 무릎 통증도 그래서 일까요?

퇴근후 만보 걸으며 다리를 풀어주기는 했는데

낮에 오래 앉아 있어서 그런지 밤에는 무릎통증으로 컨디션이 너무 안좋네요

앉아 있는데 왜 무릎이 아플까요?

어떻게 하면 오래 앉아 있어도 무릎 통증 없이 

생활할 수 있을까요?