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직장에서 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보냅니다 오늘은 연휴가 끝나고 출근이라 처리해야 할
업무가 너무 많아 식사 시간도 줄이고 늦게 까지
앉아 있었네요
장시간 앉아 있는 생활, 다양한 건강 문제를 야기할 수 있다는데 무릎 통증도 그래서 일까요?
퇴근후 만보 걸으며 다리를 풀어주기는 했는데
낮에 오래 앉아 있어서 그런지 밤에는 무릎통증으로 컨디션이 너무 안좋네요
앉아 있는데 왜 무릎이 아플까요?
어떻게 하면 오래 앉아 있어도 무릎 통증 없이
생활할 수 있을까요?
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