(질문) 뒷목 윗부분 편두통 해결 방법 없을까요?

한 달 전쯤부터 뒷목 윗부분 목과 머리의 경계선 부분에 편두통이 생기기 시작했어요. 왼쪽은 괜찮은데 이 부분 오른쪽만 계속 간헐적으로 통증이 나타나네요. 처음에는 일시적인 현상이겠거니 하고 그냥 두었는데 한 달이 지난 지금까지도 간헐적으로 계속 통증이 나타나니까 너무 신경쓰이고 불편하고 그러네요. 사실 요즘 어깨가 많이 굳었는데 그것 때문에 오른쪽 뒷목 윗부분에 편두통이 나타나는 것 같기도 하고 그래요. 이거 어떻게 하면 없앨 수 있을까요?