질문)걷거나 생활속 우측엉치통증과 다리저림와요

평소 걷기도 하고 잘 움직이기도 하면서 뭔가 일상 속 생활을 하게 되면 뭔가 여러 가지 상황도 있겠지만.

어떤 상황에 부딪혀 마음이 불편해지거나. 뭔가 신경이 자극하게 되면은 신경성 통증이라해서 허리로가는편이고 항상 예민해지는 편이기도 합니다. 생활속 자세도 그렇게 좋지 않은 편이기도 해요.

허리의 상태도 그렇게 좋지 않아서 등이 굽어 있다는 소리와 어깨를 펴라는 소리를 많이 들었던 것 같아요. 

그래서 어떤 상황에서는  허리에 무리가 가게 되면 삐는 듯한 느낌이뿌득소리가 나면서 펴지 못하는 경우도 있어요. 

얼마 전에 그런 현상을 겪었는데. 그러다보니 엉치통증이 너무 심해졌고 이후 다리로 내려오면서 저림 현상이 계속 되더라고요. 

 이런 증상이 자주 주기적으로 반복이 되어져 골격이 여러가지 이유가 있을텐데 어떻게 하면. 허리.엉치.다리의 통증이 나지 않고 건강한 생활을 할 수 있을까요?