[고민] 왼쪽 발 중족골통증이라는데 어떻게 관리를 해야 할까요??

얼마전에 갑자기 왼쪽 발바닥 앞쪽이 너무 아파서 걷지를 못하겠어서 자고 일어나면 괜찮겠지하고

버티다가 아침에도 저녁만큼은 아니지만 아파서 조퇴하고 병원을 가봤는데요.

중족골 통증이라는데 용어도 너무 생소하고 어떻게 관리할지 물어보니 쿠션있는 운동화를 신고

되도록 많이 걷지 말라고만 하시는데.... 조금 난감하더군요.... 지금은 일주일넘게 빨리 걷는건 자제는 했지만 천천히  만보정도는 걸었는데 아직까지는 통증이 없어지긴 했거든요....

근데 다시 아플까봐 걱정이네요... 이게 상상외로 너무 아파서 발을 내딛기가 힘들더라구요 ㅜ,ㅜ

비슷한 증상 있으신분들 계시면 어떻게 관리하고 계시는지 알려주시면 감사하겠습니다^^