(질문) 무릎 통증은 어떻게 치료해야 할까요?

1년 전쯤부터 간헐적으로 오른쪽 무릎 통증이 느껴졌어요. 보통 걸을 때는 안 아프고요. 갑자기 무거운 걸 들 때나 무거운 가방 메고 자세가 좀 틀어진다거나 하면 오른쪽 무릎이 아프더라고요. 특정 상황에서 시큰 아프다가 또 평소에는 괜찮아요. 아직 나이가 무릎 관절 걱정할 나이는 아니라서 약간 당황스러운데요. 무릎 통증은 정형외과에 가면 완치가 될까요? 아님 도움이 되는 영양제 같은 거 먹으면 좀 나아질까요?