(고민) 손목이 자꾸 저릿저릿한 느낌이 들어요

얼마전부터 자꾸 손목이 안좋은 느낌이 들어요.

저는 40대 전업주부구요 컴퓨터나 핸드폰 사용이 좀 많은 편이긴 해요.. 

하지만 그렇다고 크게 팔을 쓰거나 하지는 않거든요. 

그런데 최근들어서 손목부분이 이상하게 자꾸 저릿저릿하는 느낌이 들어요 팔부터 손가락까지 쥐가 나는 느낌이 오래 지속되는 것 같아서요

혹시나 이게 손목터널증후군 같은 것일까요?

하루 이틀이 아니고 제법 자주 이런일이 있어요

한번 증상이 나타나면 몇시간씩 증상이 지속되구요

자꾸 이런일이 반복되니 진짜 손목에 문제가 있는건지 병원에 가야 하는건지 걱정이 되네요

혹시 이런 증상이 무슨 질병인건지 경험이나 지식 있으시면 좀 알려주세요 

증세 완화에 좋은 스트레칭이나 방법 있으시면 그것두 좀 알려주세요~~~