[고민] 팔의 저림 현상은 어떻게 봐야 할까요.

지금은 스트레칭과 홈트레이닝 덕인지 아니면 잠시동안만 그런 증상이 있었는지는 모르지만

팔 저림이 거의 잊혀지다 시피 했습니다만, 불과 두어달 전엔 아침에 일어나면 왼쪽 팔에 저림현상이

나타나곤 했습니다. 팔뚝부터 손목까지 길게요. 아주 강한 저림이나 고통이 아니어서 잠시 주물러 주면

곧 괜찮이기는 했는데 그래도 여러가지로 걱정이 되었습니다.

혈액순환 문제이다 영양성분 부족이다 운동부족이다 말들은 많이 들은 것 같은데 딱히 도움되는 것은

잘 모르겠습니다. 어느 순간 좀 잠잠해 진 것 같은데요.

다시 또 저리기 시작한다면 병원을 방문해야 할지 아니면 물리치료나 운동, 스트레칭을 해봐야 하는지

그것도 아니면 약을 먹어야 하는지 궁금하네요.