뭉쳐서 아픈 어깨통증 폼롤러로 풀어줘요

뒷목쪽과 어깨근육이 항상 뭉쳐 있다보니 심할때는 한의원이나 정형외과등에 가서 치료도 받아봤지만 그때만 효과가 보일뿐 지나면 똑같더라고요.

그러다 뭉친 근육은 폼롤러로 꾸준히 풀어주면 좋다길래 바로 구매해서 해봤는데 마사지기 이런거랑은 비교도 안될정도로 악!소리가 나오더라고요.

근데 할때는 미치게 아픈데 하고나면 시원한게

아~~이래서 폼롤러하는구나하는 생각이 들더라구요..

자기전이나 자고일어나서 조금씩 어깨랑 뒷목, 겨드랑이쪽을 집중적으로 하는데 개운한게 예전의 통증도 많이 사라지고 너무좋아요