당신의 손목이 낫지 않는 이유

손목은 정중신경이 지나가는 민감하고 약한 부위로 일상생활에서 자주 사용하는만큼 다치기 쉬운 곳입니다

 

많이들 이 손목 통증이나 손 저림으로 고생하는데요, 그중에서 완치하는 사람이 적은 이유는 무엇일까요. 

 

바로 효과적인 관리를 해주지 않아서 그렇습니다.

단순히 병원에서 즉각적인 통증 완화를 목적으로 하는 치료가 아닌

이전으로 돌아가기 위해 손목의 컨디션을 낫게 해줄 꾸준한 관리가 필요해요

 

그럼 어떻게 관리해야할까요

 

보통 손목을 낫게 한다고 스트레칭하거나 마시지를 해줍니다.

하지만 이런 자극도 손목에 부담이 간다는거 아시나요?

외부 자극은 약소한 손목에 염증을 악화시킬 수 있어요. 

그래서 외부에 거친 자극이 아니라 속근육을 이완, 수축 시켜줄 수 있는 방법이 필요해요

 

저 같은 경우는 저주파를 이용해서 관리해줬어요

이외에 온찜질 등 다양한 방법이 있지만 효과를 못 보고있다면 관리 방법을 바꿔주는 것도 하나의 방법이에요.

 

사람마다 개인차가 있어서 뭐가 뛰어나다고 할 수는 없습니다

하지만 치료 효과를 극대화 시켜주는 방법은 있어요

전 많은 제품 중에서 나이팅케어 손목집중마사지기로 효과를 봐서 소개해드렸습니다

 

그외 도움이 되는 정보라면 스트레칭을 할 때도 강하게 하면 오히려 안좋다는거고

단순히 손을 안쓴다고 낫는게 아니라 손을 관리해야 상태가 좋아진다는겁니다

 

다들 손목 잘관리하셔서 평범한 일상 되찾으세요

나중엔 손 아예 못씁니다ㅜ