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어깨가 너무 아파서 근처에 있는 달려라 병원 방문 했습니다.
MRI 찍어 보니 회전근 부분 파열이라고 하더라구요.
주사도 맞긴 했는데
재활 운동 꾸준히 해보라고 해서 집에서 꾸준히 해보았어요.
도르래도 사서 집에서 매일 꾸준히 했습니다.
효과는 있었구요. 지금도 안좋긴 하지만.. 재활운동이 도움이 많이 되었습니다.
아프신 분들도 고민하지 마시고 병원 방문해서 제대로 치료 받으시기 바랍니다 ~