[질문] 왼쪽 팔꿈치가 조금 아픈 느낌이에요. 무리한 걸까요?

최근에 건강검진을 받고 조금씩이라도 몸을 단련해야 겠다고 생각을 하게 되었습니다.

게으름도 많지만 개인적인 일상도 포기(?)할수 없어서 일단 걷기에 홈트를 추가하였는데요.

아령을 좀 들었더니 왼쪽 팔꿈치가 조금 당긴다고 해야 할지 아프다고 해야할지 증상이 있습니다.

평소에는 괜찮은데 아령처럼 조금 무거운 것을 들면 그런 느낌이 드네요.

오른쪽과 같은 횟수로 같은 무게감을 가지고 했는데 왜 왼쪽만 이러는 걸까요?

홈트 시에도 왼쪽 팔힘이 조금 더 약하다는 느낌은 들어요.

횟수를 조금 줄여가면서 해야 할까요?