손목터널증후군이면 손목 물리치료가 많이 도움되나요?

요즘 손목이 정말 아파 일생생활이 힘듭니다. 손목터널증후군 같은데 저는 평소에 반복적인 작업을 많이 하는 편입니다. 일정시간 간격으로 휴식을 취해주고 스트레칭을 해주면 좀 나은데 반복적인 일을 하면 곧바로 다시 통증이 있습니다. 물리치료 시 손목만 할 수 있나요? 또 얼마나 치료하면 호전이 될까요?