복통이 심해서 찍은 CT에서 배는 이상이 없었고 오히려 허리가 문제가 있다고 했어요. 정형외과 가서 상담 받아보니 척추전방전위증 진단받았어요. 척추전방전위증 치료 후기 공유해봅니다.
1. 척추전방전위증 생소해요. 무엇인가요?
척추전방전위증이란 위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 있는 질환을 뜻합니다. 요추 부위에서 흔하며 요추 4번 5번 또는 요추 5번 천추 사이에서 흔합니다. 저같은 경우도 후자에 해당되네요.
2. 척추전방전위증 증상은 어떤가요?
저 같은 경우는 오래 걷거나 장시간 서 있으면 허리가 아파오는게 느껴져 계속 스트레칭 하고 앞 뒤로 움직여주다보면 증상 완화가 있어서 사실 크게 허리에 문제가 있다고 인식하지 못 했어요. 하지만 척추전방전위증이 오래 방치되다보면 허리가 많이 아파오고 다리가 저리거나 다리의 힘이 떨어지고 걷는데 힘들어지고 심한 경우 대소변 조절이 힘들어 진다고 합니다. 그래서 척추전방전위증 치료 중요하겠네요
3. 척추전방전위증 치료 어떤것이 있나요?
저 같은 경우는 심한 요통이나 증상이 있는것이 아니라서 현재 할 수 있는 척추전방전위증 치료는 허리 강화 스트레칭과 운동 그리고 무엇보다 바른자세를 유지하는게 굉장히 중요하다고 했어요. 그리고 수영이 도움된다고 했으며 통증이 있다면 물리치료와 약물치료가 도움 되니 병원 재방문 하라고 권유 받았습니다. 그리고 척추전방전위증 치료에는 수술적 치료도 있어요. 척추 유압술과 신경감압술이 있습니다.
4. 집에서 할 수 있는 척추전방전위증 치료 어떤것이 있나요?
생활 속에서 할 수 있는 척추전방전위증 치료는 체중이 나가다보면 허리에 부담이 가니 체중 관리 중요하겠지요. 무리한 운동 보다는 걷기 운동을 통해서 체중 관리 권유합니다. 그리고 등 근육 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주고 허리를 과하게 뒤로 젖히는 행위는 금하고 오래 서있는 자세는 피합니다.
척추전방전위증 치료 공유해보았습니다. 저도 생소한 질병이라 같이 공부하면서 많이 알아가네요. 무엇보다 제일 중요한것은 바른자세 유지네요!