질문) 거북목 2단계인데 스트레칭으로 도움이 될까요?

지난주말에 코엑스 박람회 구경 갔다가 스크린으로 제 몸을 스캔 하면서 자세가 어떤지 테스트를 해볼수 있는 기회가 되었어요. 

결과를 보니 거북목이 4단계 중에서 2단계로 주의 대상으로 결과가 나왔어요. 평소에 목이 뻐근 하고 불편함을 느껴서 예상을 했는데 결과를 들으니 관리를 해야겠어요

스트레칭 해주면서 거북목 관리가 가능할까요?