허리가 다친 후로 시큰거리고 계속 아프네요

우리 몸의 중심인 허리가 시큰거리고 아파오네요

얼마전에 무거운 물건을 들어 올리다가 삐긋했어요

그후로 계속 시큰거려요

크게 다친 것이 아니라서 별로 신경 않썼어요

그런데 나을 기미가 없네요

진료보고 물리치료라도 해야 겠어요

어떻게 해야 효과가 있을지 궁금합니다