(꿀팁)비염&기관지염에 좋은 작두콩차를 마셔요^^

잭과 콩나무에 나오는 콩나무가 작두콩이라는 사실 알고 계신가요?!!

작두콩은 콩깍지의 모양이 작두와 닮았다고 해서 붙여진 이름이며, 일반콩 크기보다 5배

이상 더 크며 식용 및 약용으로 다양하게 사용이 가능합니다.

작두콩차는 면역력을 향상시켜 감기 및 각종 질환을 예방 해주고 특히 비염에 뛰어난 효과를 가지고 있어서 비염이 있는 저희가족이 꾸준히 마시고 있답니다^^

친정부모님께서 텃밭에서 직접 키운 작두콩을 

콩이 커지기전 껍질째 썰어서 방앗간에 가서 볶아주신답니다.

지퍼팩에 넣어서 냉장보관하며 

1년내내 마시고 있어요^^

도라지와 작두콩에 뜨거운 물을 부어 우려냅니다^^

요렇게 우려낸 작두콩차를 온수나 냉수에 희석해서 틈틈히 마셔준답니다^^

작두콩은 비염,기관지염 외에도 다양한 효능이 있답니디. 

1.비염&기관지염 개선

히스티딘 성분이 많이 함유되어 있어서 비염뿐만 아니 라 기관지염, 축농증, 기침, 천식 개선에도 도움을 줍니다.

2.감기예방

작두콩은 대표적인 따뜻한 성질의 식품으로 위와 장을 따뜻하게 해주는 약제로 활용될 정도인데요. 

작두콩의 따뜻한 성질은 환절기, 추운겨울 찾아오기 

쉬운 감기를 예방하는 데 도움을 줍니다.

3.노화방지

작두콩의 껍질에는 플라보노이드와 카나바닌 그리고 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지해주고 작두콩차를 꾸준히 먹으면 피부를 탄력 있게 유지해줍니다.

4.항암효과

플라보노이드 성분이 항산화 작용을 해 암세포의 증식을 막아주는 역할을 합니다. 또한 콘카나빌린 성분은 세포 정상화를 돕는 대표 성분으로 세포 이상 증상을 막아주는 역할을 합니다.

5.변비예방&다이어트 

작두콩의 풍부한 식이섬유 덕분에 변비를 예방하고, 다이어트에 도움을 줍니다.

6.수족냉증예방

작두콩의 따뜻한 성질 덕분에 수족냉증에 좋으며, 자궁을 따뜻하게 해줘 여성 생리 불순등의 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 

*섭취시 주의사항*

콩에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의가 필요합니다.

과량 섭취시 소화불량, 설사, 더부룩함 등의 증상이 발생할 수 있고, 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람은 과량 섭취에 주의해야 합니다.

겨울에는 따뜻한 차로!!

여름에는 얼음동동 시원한 차로 건강을 챙겨보세요^^