질문)말을 많이 하면 목이 잠기는데 왜 그럴까요

저는 평상시엔 괜찮은데 갑자기 말을 많이 하거나

목을 쓰면 말하기가 좀 불편해지네요

언제부터인지 모르지만 한번 생긴이후로 없어지지 않고 계속 이러네요 

편도가 약해서인지 왜 그런건지 모르겠어요

아프고 하진 않아서 병원은 안 가봤지만 말을 많이 하면 목소리도 잠겨서 힘들고 또 지나면 괜찮아지고 반복입니다 

이런 경험 있으신분들 있나요

목에 좋은 거를 먹으면 좀 나아질까요 ?