만성 비염은 어떻게 다들 관리하시나요?

안녕하세요

저는 매번 특정한 시기가 오면 비염이 발생 합니다

그런데 그 비염이 발생 하는 경우가 좀 많아요

신기하게 여름이 시작 될 때 그리고 여름이 끝나고 날이 추워질 때 계절에 따라서 비염이 발생 합니다

그리고 술을 많이 먹었을 때도 알레르기 반응이 있어서 그런지 코가 막히는 비염 증상이 있어요

우선 그렇게 불편하지 않아서 살고 있긴 한데 나중에 심해지지 않을까 걱정이 돼서 1번 여쭤봅니다

여러분들은 비염 증상이 나올 때마다 어떻게 해결하시거나 어떻게 예방하시나요?