2024 이석증에 좋은 약 3가지 추천 업데이트

이석증 때문에 어지럼증이 자주 생긴다면, 이석증에 좋은 약으로 비타민 D, 마그네슘, 오메가-3 같은 보충제를 챙겨 먹는 것도 도움이 될 수 있어요.

• 이석증에 좋은 약 : 비타민 D는 이석의 칼슘 대사에 중요한 역할을 해서, 부족하면 이석이 불안정해질 수 있다고 해요. 햇볕을 많이 쬐는 것도 좋지만, 음식이나 보충제로 챙기는 게 확실하겠죠?

• 이석증에 좋은 약 : 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절해주는 미네랄이라서, 부족하면 어지럼증이 심해질 수 있어요. 마그네슘을 충분히 섭취하면 신경 안정과 몸의 균형 잡는 데도 도움이 돼요.

• 이석증에 좋은 약 : 오메가-3는 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄여주는 효과가 있어서, 이석증 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 특히 뇌와 신경 건강에 좋아서 꾸준히 먹으면 좋답니다.

물론, 이석증에 좋은 약들이 이석증을 완전히 치료해주는 건 아니지만, 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 이석증에 좋은 약들이 본인에게 맞는지 잘 확인하고 챙겨 드세요!