메니에르병 증상부터 치료법까지 치료후기 총정리!

귀의 고혈압이라 불리기도 한다는 이름도 생소한 메니에르병의 증상부터 

메니에르병 치료 중 효과 좋았던 방법까지 정리해서 작성해보았어요.

 

  ✅ 메니에르병 정의

 

 

✅ 메니에르병 증상

 

어느날부터 한쪽 귀가 물이들어간듯 먹먹하기도하고 꼭 귀마개를 일부러 한 느낌이 었어요

그러더니 귓속에서 삐~이익하는 소리가 들리는 이명에, 가끔은 어지럽기까지 속이 매슥거리도 했어요

노안 인가도 싶어 안경까지 맞추었어요

 

  

✅메니에르병 치료

 

1️⃣ 메니에르병의 원인이 불명확해 대증요법에 머물며 치료방법도 부재한 상황이랍니다

병원 방문했을때 직업이 무엇인지 큰소음에 노출되었는지 물으셨어요

하지만 그런 상황은 전무하며 금융기관인지라 전화상담과 응대까지 하다보니 한쪽귀는 전회기가 대어 있었어요

완치가 안된다는 개념하에 호전 완화에만 집중하기로 했어요

 

2️⃣ 식습관

저염식이 가장 중요하며 메니에르 증상 완화에 도움된다해

짠찌게나 너무좋아하는 김치등을 줄이고 신선한 채소 과일 물을 많이 마셨어요

제가 거의 물을 안먹거든요

또한 메니에르 증상완화에 도움되리라 생각해 

주부는 남은 식사하기가 일쑤인데 나만을 위해서도 영양이 골고루 섭취될수 있도록 노력했어요

 

 

3️⃣ 다음으로 운동이었어요 메니에르도 혈액순환이 잘되게 하려면 꼭 필요했어요

직장과 아이들 케어로 규칙적으로 매일은 힘들지만 시간 되는대로 새벽에 1시간 가량 아파트 뒷산을 등산했어요 

도시안의 소음도 줄이려고요

 

4️⃣ 메니에르 증상완화를 위해 충분한 수면을 취했어요. 

술.담배는 안하나 커피를 8~9잔씩이나 마시기에 수면이 들쭉날쭉했는데 

딱 한잔으로 되도록이면 줄이거나 안마시려 노력했어요

 

5️⃣ 메니에르병 치료에서 가장 중요한 것은 만병의 근원인 스트레스 안받기 입니다

울집 스트레스 유발자는 남편인데 무관심하기로 맘먹었어요 내가 살려고요

 

이렇게 제가 완치가 어렵다는 메니에르 치료를 위해 노력했어요

참고가 되셨음해서 정리해봤는데 처음에도 말씀드렸듯 완치가 어렵다했잖아요

메니에르 치료법엔 수술이나 고막에 마취후 스테로이드 직접주사도 말씀하셨으나 위험성도 말씀하셨고 

저는 매니에르병이 심각하지않아 적절한 약물복용과 자연치유를 기댈 수 밖엔 없었어요

 

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이후 10년쯤 조금지나 나이드니 다시 이명이 왔고 청력저하가 왔네요

TV볼륨은 커지고 상대방이 조금 떨어져 뒤돌아 이야기하면 되묻곤 한답니다 

한쪽은 괜찮지만 그것만으로 한계를 느낄때도 있어요