구내염 원인 다양하네요 피곤하면 생기는줄

구내염은 단순히 피곤할 때만 생기는 게 아니라, 여러 가지 다양한 구내염 원인에 의해 발생할 수 있어요. 

 

먼저, 면역력이 저하되면 구내염이 잘 생깁니다. 피곤하거나 스트레스를 많이 받을 때 면역력이 떨어지면서 입안의 점막이 약해져 염증이 쉽게 발생하죠. 가장 많이 일어나는 구내염 원인이기도 해요.

 

 

또한, 영양소 결핍도 중요한 원인 중 하나예요. 특히 비타민 B, 철분, 엽산 등이 부족하면 점막의 재생 능력이 떨어지면서 구내염이 생길 수 있어요. 스트레스 역시 구내염 원인과 밀접한 관련이 있는데, 스트레스를 많이 받을 때 신체의 여러 기능이 약해지면서 구내염이 자주 발생하죠.

 

기계적 자극도 구내염의 원인이 될 수 있어요. 음식을 먹다가 실수로 입안을 물거나, 너무 딱딱한 음식을 씹다가 점막이 손상되면 염증이 생기기 쉬워요. 교정 장치나 틀니가 입안에 지속적으로 자극을 주는 경우에도 구내염이 발생할 수 있습니다.

 

 

특히 여성들은 호르몬 변화에 의해 구내염이 발생하기도 해요. 생리 주기나 임신 중 호르몬 변화로 인해 구내염이 더 자주 나타날 수 있죠. 또한, 특정 음식이나 약물에 대한 알레르기 반응으로 구내염이 생길 수도 있습니다.

 

마지막으로, 바이러스나 세균 감염도 구내염을 일으킬 수 있어요. 예를 들어, 헤르페스 바이러스에 감염되면 구내염 원인으로 반복적으로 발생할 수 있습니다.

 

 

이처럼 구내염 원인은 다양하게 발생할 수 있으니, 자주 구내염이 생긴다면 생활습관을 점검하고 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요해요.