소금물세척으로 비염관리해요

늦가을과 특히 봄에 비염으로 고생하는데 이때는 코감기와 재체기와 싸우는시기입니다. 비염이 만성질환인건 아는데 완치는 아니더라도 완화할수있는게 바로 소금물로 코를 주기적으로 세척해주는것입니다. 따듯한물 한컵에 천일염(죽염도 가능) 한티스푼을 넣고 잘흔들어 코로 들이키고 입으로 내뱉는 방법으로 저는 1주에 1-2회 하고있어요.. 결과는 확실히 좋아지는것을 느낍니다. 비염으로 고생하는분들 많은데 번거롭지도 않으니 저처럼 해보시길 권고드립니다. 건강들 하세요..