비염에 좋은 샘표 순작 도라지생강차

 

저는 비염 관리를 위해 도라지생강차를 먹고 있습니다.

 

[생강과 도라지 비염에 좋은 이유]

 

생강의 진저롤 성분은 과민화된 T세포의 활성을 억제해 알레르기 비염의 증상 중 하나인 재채기와 기침을 완화해 줍니다.

 

도라지는 알레르기 증상인 기침과 가래 등에 효과가 좋습니다.

도라지의 사포닌과 이눌린이 점액 분비를 촉진해서 호흡기에 붙은 노폐물 배출에 도움을 줍니다. [출처 : 코메디닷컴]

 

제가 마시고 있는 

샘표 순작 도라지생강차는

국내산 100%라 더 안심하고 마실 수 있어요

도라지 60% + 생강 40%로 구성되어 있어요

 

 

[순작 도라지생강차 마시는 법]

 

물 500ml에 도라지 1개와 생강편 3개를 넣고 우려서 물처럼 수시로 마시면 됩니다.

시원하게 마실 때는 20분 이상 우리고

취향에 다라 물의 양을 조절하면 됩니다

 

[ 코메디닷컴]

코메디닷컴 기사에 의하면

알레르기 비염에 도라지 생강 외에도 

배, 미나리도 좋다고 합니다

 

배

기관지와 폐 건강에도 좋은 배는 비염에도 효과적입니다. 배 속의 루테오린은 기관지에 염증이 발생하는 것을 예방하고 기침 증상을 완화합니다.

영양분 흡수를 높이고 기관지 통증을 가라앉히기 위해 차가운 생과일로 먹기보다는 따뜻한 즙이나 배숙으로 먹는 편이 좋습니다.

 

미나리

미나리는 알레르기와 염증을 일으키는 

히스타민 분비를 억제하고 여러 비염 증상이 발생하는 것을 예방합니다.

또한 비타민C와 칼륨이 풍부해 기관지 속 중금속과 미세먼지 등의 배출과 해독에도 효과적입니다