비염이 심해서 걱정이네요

평소에 만성 부비동염이 있습니다. 

환절기만 되면 꽃가루 알레르기와 부비동염이 복합적으로 발생하여

비염증상이 심해지고있어요.

병원을 다녀봐도 그때분이고 그렇다고 매번 병원을 갈수는 없는 노릇이기도하구요.

약을 오랫동안 섭취하면 속도 망치는것같아 걱정이됩니다.

비염증상을 완화시킬수있는 민간요법이 있다면 궁금하네요.