[고민] 비염 없애는 방법 뭐가 있을까요🤨

제가 평소에 알레르기비염이 있는데, 만성비염으로 바뀌고 있는 것 같아요 ㅠㅠ

재채기도 정말 자주 나고 일상에서 불편함이 한 두개가 아니랍니다,,

잘 때도 코가 막혀서 다음날 일어나면 숨을 잘 못 슁서 그런지 두통도 종종 있구요

매일매일 약을 먹기엔 부담되는 감이 없지 않아 있어서 비염에 좋은 음식, 영양제 이런 것들을 찾아보고는 있는데 실제로 효과보신 후기들이 궁금하네요 😅

비염에 좋은 음식이나 영양제, 생활습관 등등 공유해주실만한 꿀팁있나요?