(5회물어봐) 귀에서 삐소리

어느 순간부터 귀에서 삐~~  하는 소리와 먹먹함이 느껴져서 병원을 다녀왔었습니다. 고막검사와 청력검사였나 검사 했는데 수치가 정상에 못미치긴 하지만 걱정할 수준은 아니라해서 어떠한 치료도 하지 않고 있습니다. 혹시 평소 도움이 될만한 방법들이 있을까요??  더 안좋아질까봐 걱정입니다ㅜㅜ 껌을 씹는게 도움이 된다고 하는데 진짜인가요,.ㅎ