고민)이석증

이석증이 몇년전부터 생겼습니다 

병원서도 검사하고 치료는 했는데 증상이 재발하네요 이건 피곤해지면 재발하는거 같은거 재발 방지를 위한 운동이나 특별한 방법이 있을까요

약을 미리 타서 증상올 때 먹는데 다른 분들은 어떻게 예방하시는지도 궁금하구요 유전이 되는게 아닌지도 걱정입니다