(고민) 양성 돌발성 체위성 현훈 BPPV

십여년전 젊을때 처음 이석증을 앓았어요. 경험해보신분은 아시겠지만 머리만 움직였다하면 온세상이 핑핑돌고 눈알도 안구진전이 와서 핑핑핑핑 움직였어요... 너무어지러워서 꼼짝없이 누워만있다가 간신히 병원가서 에플리수기법 받고 좋아지고 그랬네요. 근데 그때부터 아주조금씩 이석증의 기운이 있다고 해야할까.... 멀미도 심하게하고 한번씩 어지럽고 그러네요..ㅠㅠ 

세상편하게 살고싶은데 치료법도 딱히 없는거같고 ㅠㅠ조금이라도 좋아지는 방법이 있다면 알고싶네요...