이비인후과

구내염과 목따가움 없앤 꿀팁

2023.06.07 20:49

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https://cashdoc.moneple.com/otolaryngology/2954026

제가 알려드리고 싶은

저만의 꿀팁은

제가 몇년동안 고생했던

구내염과 목 따가움을

없앤 방법입니다

몇년동안이나

조금만 피곤해도 입안에 구멍(?)이 나서

잇몸이 아프고

목젖이 있는 쪽에도 구내염이 생겨서

그쪽은 특히나

통증이 심해서 병원을 꼭 가곤 했거든요

그리고 아침에 일어나면

항상 목이 따갑고 아프고

꼭 따갑고 아픈날엔 아침에

양치하러 가서 침을 뱉으면

피가 조금씩 나기도 하고 그랬어요~

저는

따듯한 물을 늘 달고 살았는데

그래도 이게 잘 낫지가 않더라구요

한 여름에 더워도 손수건을 목에 감고 자는 등

나름에 노력을 하는데도 낫지도 않고

항상 아프더라구요

정말 오랜시간 힘들었던

저의 이 고통을

아주 단순하고 간단하게

해결했어요

방법을 알고 나시면 너무 허무하실수도 있어요 ㅎㅎ

그치만 확실한 방법입니다!

바로

입막음 테이프 입니다

쨘!

저는 입막음 테이프를 티비에서

송은이가 쓰는걸 보고

따라서 호기심에 사봤는데요

이게 삶의 질을 정말 높여 주더라구요

제품을 홍보할 목적은 아니지만

쓰고 있는 거라 사진을 찍어봤어요 ㅎㅎ

구내염이나 목따가움은

대부분이 입안 건조함에서 오는거같아요!

하루중에 수면시간은

거의 24시간중 1/4시간을 차지하기에

정말 중요한 시간인데요

이떄는 의식이 없는 상태이기 때문에

평상시에는 입을 다물고 있어서 건조함이 덜한데

수면을 할때는 입을 벌리고 수면을 하게되면

구강 호흡을 하면서 더더욱 입안이 마르더라구요

그리고 이게 입냄새도 나게 만든다고 합니다 !ㅎㅎ

저는 입막음 테이프 사용하고 나서

구내염이 전혀 없어졌어요 피곤한날도

입안에 구멍(?)이 안생기더라구요!

그리고 아침에 일어나서 늘 있었던

목따가움과 피가 조금 나는것도

아예없어졋구요

아침에 일어나면 목이 아프지가 않아요

정말 신기했어요^^

저만의 입막음 테이프 사용 꿀팁 알려드릴께요!!

첫번쨰로는

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 이렇게 세로로 사용합니다

왜냐면 이게 입을 일자로 완전 막으면

저는 좀 갑갑하더라구요

이정도로만 붙여도 정말 입안이

촉촉하고 건조하지 않아요~~

그리고

두번쨰는

테이프의 접착력을

조금 줄여주기 위해서

손바닥에 붙였다 떼네었다 하면서

입술 주면 약한 피부에

자극이 덜 가도록 해주는 겁니다~~^^

저는 이렇게 간단한 방법으로

목 건강이 정말 많이 좋아졌어요 !

구내염이나

아침마다 목따가움으로 고생하시는 분이 있다면

이 방법을 한번 꼭 해보시길 권해드립니다~~

긴글 읽어 주셔서 감사해요 (손하트)ㅎㅎ

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