꿀팁)비염에 좋은 음식

1.생강 

발한.해열작용으로 몸을 따뜻하게 만들어서 증상 완하에 도음이 됩니다

2.양파

껍질에 들어잇는 퀘르세틴이 항염 효과 가 있답니다 

3.도라지

코의 점막을 깨끗이 해주고 면역력 를 높여 준답니다

4.미나리 

해독작용이 있어서 좋더라고요 

5.마늘

알리신 성분이 항염 효과가 있답니다 

6.녹차

카테킨과 폴리페놀 성분이 좋더라고요