지긋지긋한 비염 ㅜㅜ 평소 생활 팁 드려요

저는 평생 비염 환자로 살아가고 있어요 ㅎ한절기나 무언가에 자극이 되었을 때 콧물이 줄줄 제체기ㅜㅜ 너무 심했어요 매번 이비인후과 다니다가 생활 속 작은 것들을 바꿔나가며 조금은 나아져서 꿀팁드립니다 

우선 저는 마스크를 잘 활용해요 

마크스를 잘 쓰니 확실히 비염 증상이 덜해졌어요 그리고 이불 침구류를 자주 빨아요 집먼지 진드기가 있을만한 곳을 청결하게 유지하고 있어요