편도선 부었을 때 증상부터 약·음식 추천, 타이레놀 복용법까지 한눈에 정리!
목 통증 완화 꿀팁으로 빠르게 회복하세요.
⚡편도선 부었을 때 증상 체크 리스트
일단 내 편도선 상태부터 점검해볼까요?
- 목 안이 따끔따끔, 삼킬 때마다 아픔
- 열이 나면서 두통, 몸살 느낌
- 입맛 뚝! 음식 삼키기도 힘듦
- 거울 보면 목구멍이 충혈돼 있고, 흰 점 보임
이 중 2~3개 이상 해당되면 거의 편도선 부었을 때 확정이라고 봐야 해요.
약부터 챙기자! 타이레놀은 언제?
편도선이 부었을 때 가장 먼저 떠오르는 게 바로 타이레놀!
👉 타이레놀은 발열·통증 완화용이라, 일시적으로 아플 때 효과 있어요.
👉 하지만 세균 감염으로 인한 염증이라면 항생제가 필요합니다!
만약 하루 이상 고열이 지속되거나, 통증이 심하면
바로 이비인후과 가서 약 처방 받는 게 정답이에요.
그리고 이부프로펜 계열 약은 소염+해열 기능도 있어서
염증성 통증에 더 효과적이라는 얘기도 있어요 💊
편도선 부었을 때 먹으면 좋은 음식 🥄
아플 때마다 이런 생각 해보셨죠?
“아이스크림 먹으면 좀 괜찮아지지 않을까?”
근데 진짜 찬 음식은 일시적인 진정 효과만 있고,
오히려 목 자극해서 상태 더 안 좋아질 수 있어요 😢
✔️그래서 추천하는 음식은?
- 도라지·더덕·배즙: 기관지+염증 완화에 도움
- 생강차·모과차·꿀물: 따뜻하고 목에 순한 음료
- 죽·미음: 자극 적고 삼키기 쉬움
✔️피해야 할 음식은?
- 매운 음식, 커피, 탄산음료, 과자 등 목 자극 심한 거는 ❌
편도선 부었을 때 병원 가야 할 타이밍
보통 하루 이틀이면 괜찮아지는 경우도 있지만,
이런 증상 있으면 바로 병원 가야 해요!
- 열이 39도 이상 오름
- 목 통증이 계속 심하고, 침 삼키기도 힘듦
- 숨 쉬는 데 불편함 느껴짐
- 목 안이 곪은 것처럼 보이거나 냄새가 심함
이건 그냥 참아선 안 되는 신호예요 🚨
목 관리 꿀팁도 챙겨가세요!
- 수분 섭취 충분히! 미지근한 물 자주 마시기
- 침 삼키기 힘들어도 억지로라도 조금씩 먹어야 회복돼요
- 따뜻한 스카프, 수건 등으로 목 따뜻하게 유지
- 공기 건조하면 가습기 or 물 컵이라도 두기
마무리 한 마디
편도선 부었을 때 초기에 잘 관리하면
약 안 먹고도 빠르게 회복될 수 있어요!
타이레놀만 믿고 버티기보다는
음식, 휴식, 수분 섭취 등 기본부터 챙기고,
필요할 땐 병원 가는 것도 망설이지 마세요 🏥
지금 이 정보 저장해두면
다음에 목 아플 때 훨씬 수월하게 대처하실 수 있을 거예요!
건강하게 여름 보내봐요 🌿
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