요즘 목이 간질간질하고
자꾸 헛기침 나오는 분들 꽤 많죠?
처음엔 감기인가 싶다가
며칠 지나도 안 낫고,
심지어 몇 주, 몇 달씩 반복되면
슬슬 짜증도 나고 걱정도 되기 시작합니다.
문제는 본인만 힘든 게 아니라
주변 사람들도 "또?" 싶을 수 있다는 거... 😅
그래서 오늘은 헛기침 증상,
원인부터 치료법, 병원 가야 할지 여부, 약 정보까지
한 번에 정리해드릴게요.
헛기침, 대체 왜 나는 걸까?
생각보다 원인이 다양합니다.
1. 후비루 증후군
콧물이 코 뒤로 넘어가는 후비루,
진한 분비물이 목 뒤로 흘러서
성대 근처를 자극하면 헛기침이 자동 반사처럼 나와요.
▶ 해결법: 생리식염수로 코세척,
필요하면 비강 스프레이나 항히스타민제
2. 인후두 역류
속은 안 쓰린데,
목이 타는 것 같고 헛기침이 자꾸 나온다면?
역류성 인후두염 의심해야 해요.
▶ 해결법:
- 식사 후 바로 눕지 않기
- 과식·야식 피하기
- 위산 억제 약 복용
3. 약물 부작용
특히 혈압약(ACE 억제제) 복용 중이라면
몇 년 지나 갑자기 헛기침 생길 수도 있어요.
▶ 해결법: 처방받은 병원에 말하고 약 교체 상담
4. 알레르기
봄/가을만 되면 목이 간질간질?
꽃가루나 집먼지진드기 알레르기 원인일 수 있어요.
▶ 해결법:
- 침구 청결 유지
- 공기청정기 필수
- 항알레르기 약 or 스테로이드 스프레이
5. 스트레스 & 습관
회사만 가면 목이 간질?
스트레스가 목 주변 근육 긴장시켜서 생기는 경우도 많아요.
또 헛기침이 습관처럼 굳어진 경우도 있어요.
이게 반복되면 성대가 자극돼 더 심해지는 악순환 발생합니다.
▶ 해결법:
- 긴장 풀어주기 (명상, 호흡 등)
- 필요 시 심리상담, 이비인후과 진료
헛기침 계속되면 병원 가야 하나요?
✅ YES, 2~3주 이상 지속되면 병원 꼭 가보세요.
- 내과 → 역류성 식도염 등 확인
- 이비인후과 → 후비루, 감염, 성대 상태 확인
- 알레르기과 → 계절성/만성 알레르기 검진
헛기침 치료 비용 & 약 정보
- 진료비: 초진 기준 1~3만 원대 (건강보험 적용)
- 약값: 처방약 포함 시 5천 원~1만 원 내외
주로 쓰이는 약:
- 항히스타민제
- 비강 스프레이
- 위산억제제(PPI)
- 진해제/거담제
- 신경계 조절 약물 (필요시)
후기 보면 어떤가요?
“역류인지 모르고 몇 달 고생했어요”
“알레르기인 줄 몰랐는데 침대 바꾸니까 나았음”
“헛기침이 스트레스 때문이었다니…”
공통점은 진짜 원인을 알면 해결 가능성 높다는 것!
마무리 🎯
헛기침, 단순 감기일 수도 있지만
계속 반복된다면
그 뒤에 숨어 있는 진짜 원인을 꼭 확인해봐야 해요.
약으로 일시적으로 눌러도
근본적인 원인이 해결되지 않으면 또 재발하니까요.
목 간질간질 + 기침이 오래 가는 분들,
오늘이라도 병원 한 번 다녀오세요.
생각보다 간단하게 해결될 수도 있어요! 😉
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