저는 환절기와 겨울에 계속 감기를 달고 살았는데 그게 너무 힘들더라고요. 그래서 감기에 걸리지 않으려고 감기 예방에 효과적인 방법을 찾다가 배즙, 프로폴리스가 좋다는 정보를 접하고 지난 가을과 겨울에 걸쳐 3-4달 동안 배즙과 프로폴리스를 복용했어요. 그런데 정말 감기 예방에 탁월한 효과가 있어서 지난 겨울은 감기 한 번 걸리지 않고 지냈어요. 감기 자주 걸리시는 분들은 공감하겠지만 계속 병원 가랴 약 먹으랴 몸조리하랴 일상이 이만저만 불편하고 힘든 게 아니에요. 특히 저는 말을 많이 하는 일을 해서 목이 중요한데 감기가 오면 목감기부터 오니까 정말 힘들더라고요. 그래서 감기 예방에 좋은 방법을 찾아서 실천을 했고 지난 겨울에 감기에 안 걸린 걸 보면 제가 찾은 방법이 감기 예방에 효과가 있었던 것 같아요. 일단 기관지 목감기 쪽으로 배즙이 좋다는 얘기를 듣고 배즙을 구매하려고 하니 종류가 많더라고요. 결국 제가 구입해서 먹은 배즙은 철이네 도라지배즙인데요. 기왕이면 배즙을 먹으면서 도라지도 함께 섭취하면 조금이라도 감기 예방에 도움이 더 될 거라고 생각해서 도라지배즙을 구입, 복용했어요. 도라지는 기관지의 염증을 줄이고 기침과 가래를 완화시켜주는 효능이 있어 감기 예방에 좋고요. 배즙은 비타민C와 항산화 물질이 풍부해서 면역력을 강화하고 감기와 같은 바이러스성 질병을 예방하는 데 효과가 있다고 해요.
그리고 감기 예방을 위해서 영양제를 하나 더 복용했는데요. 바로 프로폴리스예요. 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수지와 꽃가루를 혼합해서 만든 자연물질로 벌집을 외부의 세균이나 바이러스로부터 방어하는 역할을 하는데요. 프로폴리스의 성분이 목감기를 유발하는 병원체를 억제하고 면역력을 강화시켜서 감기 예방에 효과가 좋다고 해요. 저는 여러 후기 검색한 후에 내추럴플러스 프로폴리스1000을 구매해서 매일 복용했어요.
이렇게 도라지배즙과 프로폴리스를 작년 11월쯤부터 날마다 복용했는데요. 놀랍게도 늘 감기를 달고 살던 제가 지난 겨울에는 감기에 한 번도 안 걸렸어요. 홍삼도라지배즙하고 프로폴리스 정말 감기 예방에 효과가 좋은 것 같아요. 감기 자주 걸리시는 분들 참고하시면 좋을 것 같네요.