한방다이어트 환이 좋나요? 액이 좋나요?

요즘 또  부쩍 살이 찌기 시작하네요 남들은 여름에  더워 입맛이 없다는데  왜 저는 먹성만 좋은걸까요? 운동도 하긴 해야하지만 요즘 한약다이어트를 많이 하시더라구요 한약다이어트한때 환으로 먹는게 좋을까요? 액으로 먹는게 좋을까요?