한방다이어트 요요방지 방법

한방 다이어트 해봤었는데 저는 한약 먹는게 힘들더라고요 원래도 약을 못 먹는 편이라 걱정을 많이 했는데 효과가 좋다고 해서 시작했어요 체중 감량은 되었지만 지나고 나니 요요가 오더라고요 한방 다이어트하고 난 후 요요방지할 수 있는 방법이 있을까요? 빼는 것도 힘들지만 유지하는 게 많이 힘든 것같아요 계속 한약을 먹을 수 있는게 아니니까 요요가 오지 않는 방법이 있으면 좋을 것같아요 궁금하네요